Rede Alimentare | Blog
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Ao contrário do que muita gente pensa, as gorduras também fazem bem à saúde, o segredo está na quantidade e no tipo de gordura que as pessoas escolhem para consumir. O corpo humano é uma máquina muito complexa que requer uma quantidade predeterminada de micronutrientes...

INGREDIENTES: 2 batatas-doce médias 1 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de farinha sem glúten  1/4 xícara de azeite ou óleo de coco sal rosa a gosto MODO DE PREPARO: Cozinhe as batatas por 25 minutos no vapor, retire a casca e amasse-as enquanto estiverem quentes....

Quando falamos em açúcar, é comum pensar logo em doce, não é mesmo? Muitas pessoas colocam o açúcar como o grande vilão das dietas e de algumas doenças desenvolvidas ao longo da vida. Mas quantidade e qualidade são os fatores que diferem essa substancia tão querida, afinal “o que difere o remédio do veneno é a dose”.   Em 2015, a OMS (Organização...

 Atualmente, um número cada vez maior de pessoas tem aderido às dietas veganas ou vegetarianas, tornando esses estilos de alimentação mais comuns e conhecidos pela população. Existem semelhanças entre esses estilos, porém, é muito importante ressaltar que há, também, diferenças entre eles:  Vegetarianismo – ele pode...